Ici, nous sommes entre fans de déco. Et pour nous, embellir la maison est une source de satisfaction personnelle. Saviez-vous qu'avec Franck Dupuy, cet attachement à apporter de la beauté à nos demeures se double d'une grande vertu : se sentir mieux et apaisé dans sa vie quotidienne. En effet, cet architecte ergonome a mis au point une méthode captivante pour aménager et décorer nos intérieurs, afin d'y vivre plus heureux : la décothérapie. Lou vous en touche un mot ici.
Pourquoi votre décoration d'intérieur est-elle si importante pour votre moral ?
Si on parle "d'intérieur", c'est bien parce que nos maisons, nos appartements traduisent quelque chose de très personnel. Avoir un toit à soi est déjà fondateur. En faire un reflet de soi l'est tout autant. Il devient notre refuge, notre espace privé source de sécurité et de (ré)confort. Il est aussi notre lieu d'expression. Notre personnalité le modèle. Il suffit de jeter un œil au salon de vos amis pour sentir ce qui s'en dégage et comprendre qu'ils n'ont pas le même mode de vie que votre tante Jeannette.
Sous cet angle, la question de l'importance cruciale de votre décoration et de vos aménagements intérieurs ne se pose donc plus. Elle a un lien évident avec votre bien-être. Alors, qu'est-ce qui coince quand quelque chose cloche ? En quoi vos agencements ou votre déco peuvent-ils nuire à votre moral ? C'est justement ce que nous enseigne Franck Dupuy avec sa décothérapie.
La décothérapie : quelle est cette nouvelle façon de décorer votre intérieur ?
Franck Dupuy est un architecte designer et ergonome. Il est l'auteur du célèbre concept "relooking déco". Il conçoit la décothérapie comme une méthode qui permet de prendre soin de l'habitant grâce à son habitat. En un mot, la décoration intérieure et les agencements sont pensés pour faire du bien, se sentir plus heureux et en meilleure forme.
Il associe pour ce faire de nombreux savoirs, tirés du design, de la psychosociologie, du Feng shui ou encore de la géobiologie. Puisque l'habitat influence directement l'état d'esprit et les comportements, alors, la décothérapie mise sur le Feeling good et laisse un peu tomber le looking good.
Les règles d'or de la décothérapie
L'objectif avoué est d'installer votre espace de vie dans les meilleures conditions possibles pour qu'il vous accompagne pleinement dans votre mode de vie et dans vos aspirations profondes. Le mot d'ordre : se sentir bien chez soi, à l'aise et heureux, dès que vous passez le pas de la porte et que vous quittiez votre entrée pour rejoindre votre salle à manger, votre chambre, votre bureau ou votre cuisine.
1/ La déco bien-être en priorité
Atmosphère, c'est l'essence même de la décothérapie. Mais attention, pas question de se contenter d'un cumul entre fonctionnel et esthétique. La décothérapie plaide pour la décoration bien-être. Elle apporte un confort qui est à la fois physique et émotionnel. Elle inspire au premier regard la sensation de vivre dans un lieu de détente et de retrouvailles avec soi.
2/ Le bien-être chez soi : instiller un style bien à vous
Nous craquons tous devant les réalisations incroyables des designers. Mais pour que votre décoration d'intérieur soit véritablement une source de bonheur pour vous, il est essentiel qu'elle vous ressemble. Donc halte à l'effet papier glacé des agencements parfaits, mais qui vous sont étrangers. Non au canapé suspendu tellement à la mode, mais que vous ne savez plus comment chevaucher.
Inspirez-vous pour enrichir vos projets de déco détente et bien-être tout en ne retenant que ce qui vous plaît et vous fait du bien, à vous.
3/ La décothérapie désencombre l'espace (elle aussi !)
Si la décoration bien-être ne focalise pas sur l'art du rangement tel qu'il est prôné par Marie Kondo, elle préconise malgré tout de ne pas vivre dans un fouillis étouffant. Chacun sait combien cela finit par encombrer l'esprit et ternir le moral.
La décothérapie tire parti des préceptes du Feng shui : libérez l'espace, laissez les flux d'énergie circuler, chassez les acariens, simplifiez l'entretien quotidien. Bref, vivez plus cool dans une déco bien-être zen.
4/ La déco bien-être zen est sensorielle : elle respecte et stimule les 5 sens
Cet aspect fait partie de ce que Franck Dupuy appelle la paximétrie : respecter ce qui est physiologiquement bon et naturel pour chacun d'entre nous.
- Organiser la maison pour atténuer les effets des ondes électromagnétiques.
- Agencer les pièces en réfléchissant à la place que l'on se donne à soi-même (symboliquement, c'est fort) et viser la volonté de s'y sentir bien physiquement et émotionnellement.
- La vue : pour être plus heureux chez soi, il faut aimer ce que l'on voit. Couleurs, forme et style du mobilier, objets déco, cela doit ravir vos yeux.
- Le toucher et les sensations tactiles : si vous trouvez que la laine pique la peau, alors, préférez un tapis en velours. Cultivez le plaisir du contact et réglez des points basiques, mais cruciaux tels qu'un matelas adapté et en bon état, un canapé confortable, des assises agréables et fonctionnelles, un revêtement de sol plaisant si vous marchez pieds nus.
- L'ouïe : on ne choisit pas toujours un logement silencieux. Réservez-vous autant que possible de l'intimité et du calme. La décothérapie met en place une décoration de bien-être auditif, en isolant les portes, les cloisons trop fines. Toutefois, pensez aussi à faire vivre une ambiance sonore dans la maison. La musique adoucit les mœurs et fait grimper la joie. Le tintement de carillons koshis ou zaphir, le glouglou d'une fontaine enchantent et apaisent.
- L'odorat : c'est parfois le sujet qui fâche. Odeur de renfermé, meubles anciens qui attendent leur tour de nettoyage, litière du chat, bref… Lou ne vous en dit pas plus. Aérez, installez des fleurs, diffusez quelques huiles essentielles et vos narines transmettront un air de bonheur à votre cœur plus léger.
5/ La déco de la maison bien-être vit au rythme des émotions positives
Quand on dit qu'il y a bonne atmosphère dans un lieu, cela tient à tous les facteurs que Lou vient de vous présenter. Mais pas seulement. Les petits mots sympas, les photos souvenirs exposées sur le mur de l'entrée, la beauté des cadres affichés dans le salon, la puissance du visuel d'une reproduction, les objets humoristiques sont autant de moyens de faire palpiter votre décoration d'intérieur au rythme de vos émotions personnelles.
Il y a une autre solution pour instaurer une déco bien-être qui apporte de la vie, de la joie et soude les membres de la maisonnée : chaque saison, pour chaque événement important, à chaque fête, déposer une nouvelle touche dans votre déco. Un peu comme le sapin de Noël réjouit les cœurs, le bouquet de printemps, la guirlande estivale vous offrent énergie et émotions positives.
Les 10 conseils de Lou pour une déco détente et bien-être :
1/ Raviver les peintures ternes ou les papiers peints défraîchis avec des couleurs enveloppantes et apaisantes.
2/ Jouer sur les accessoires déco du cocooning : empiler des coussins sur le lit, choisir une tête de lit capitonnée confortable, agencer des plaids sur les fauteuils et le canapé.
3/ Recourir aux tapis épais chaleureux.
4/ Soigner l'éclairage autant que la qualité de luminaires design : lumière principale claire et efficace, éclairages ciblés doux en complément, tels qu'appliques murales, lampes à poser.
5/Mettre en valeur des matières naturelles, mobilier en bois, rideaux en lin, tapis en jonc de mer, bouquet de fleurs, plantes vertes, etc.
6/ Retirer ce qui est devenu inutile, meubles, objets déco, magazines et journaux déjà lus, etc.
7/ Sortir du regard ce qui peut l'être en exploitant mieux les boîtes, les tiroirs, les casiers, les paniers.
8/ Adopter l'esprit slow déco : si quelque chose se trouve dans la décoration d'un salon bien-être, c'est uniquement parce qu'il y a sa place.
9/ Minimiser les effets des ondes électromagnétiques. Le wifi 24/24 n'est pas obligatoire, le téléphone portable n'entre pas dans les espaces de repos.
10/ Rompre avec les automatismes dans les agencements : l'exemple type ? Le salon ! Au lieu d'orienter votre canapé vers la télévision, pourquoi pas un sofa modulable et ses fauteuils et poufs en cercle ?
